الثلاثاء 15 أبريل 2025 01:18 مـ 16 شوال 1446 هـ
بوابة أنا آدم
المدير العام منى باروما رئيس التحرير محمد الغيطي
×

العناية الشخصية للرجال.. روتين بسيط لحياة صحية وأناقة تدوم

الأحد 13 أبريل 2025 07:05 مـ 14 شوال 1446 هـ
العناية الشخصية للرجال
العناية الشخصية للرجال

في السنوات الأخيرة، أصبح الاهتمام بـ العناية الشخصية للرجال أمرًا لا يقتصر فقط على المظهر الخارجي، بل بات جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي والمتوازن. ومع تزايد الوعي بأهمية النظافة الشخصية والمظهر الأنيق، تطورت مستحضرات العناية الرجالية لتلبي جميع احتياجات الرجل العصري.

روتين العناية الشخصية للرجال.. البداية من الأساسيات

يؤكد خبراء العناية الشخصية أن الحفاظ على مظهر جذاب يبدأ من الروتين اليومي البسيط، الذي يشمل:

  • تنظيف البشرة: باستخدام غسول وجه مخصص للرجال يناسب نوع البشرة (دهنية – جافة – مختلطة).

  • الترطيب اليومي: لتجنب الجفاف، خاصة بعد الحلاقة أو التعرض للشمس.

  • استخدام كريمات العين: للتقليل من الهالات السوداء وانتفاخات ما تحت العين.

  • العناية باللحية: من خلال استخدام زيوت مغذية ومشط خاص للحفاظ على مظهر مرتب ونظيف.

الاهتمام بالشعر.. أكثر من مجرد تسريحة

من الضروري اختيار شامبو مناسب لفروة الرأس، مع استخدام بلسم إن لزم الأمر. كما يُنصح بقص الشعر بشكل دوري للحفاظ على انتعاش المظهر والتخلص من الأطراف التالفة. كذلك، منتجات تصفيف الشعر مثل الواكس أو الجل يجب أن تكون خالية من المواد الكيميائية القاسية.

الحلاقة الذكية = بشرة صحية

تعد الحلاقة جزءًا أساسيًا من روتين العناية اليومي أو الأسبوعي. اختيار ماكينة حلاقة عالية الجودة وكريم حلاقة لطيف يساهم في تقليل التهيج والجروح. كما يُفضل استخدام بلسم ما بعد الحلاقة الذي يحتوي على مكونات مهدئة للبشرة مثل الألوفيرا أو البابونج.

العطور.. لمسة أناقة لا غنى عنها

العطر المناسب لا يعكس فقط الذوق الشخصي، بل يترك انطباعًا دائمًا. ويُنصح باختيار العطر وفقًا لفصول السنة، حيث تفضل الروائح الخشبية والدافئة في الشتاء، والروائح الخفيفة والمنعشة في الصيف.

العناية بالجسم والقدمين

يحتاج الرجل إلى تقشير الجسم مرة أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة، مع ترطيب القدمين والكعبين لتجنب التشققات، خصوصًا خلال فصول الجفاف.

"عناية الرجل بنفسه لم تعد رفاهية، بل ضرورة تعكس احترامه لذاته ومحيطه. الروتين اليومي البسيط يضمن مظهرًا أنيقًا وثقة متجددة بالنفس، كما يقي من الكثير من مشكلات البشرة والشعر."