• الرئيسية
• التنمية

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو اضطراب يؤثر على القدرة على التركيز، التنظيم، والتفاعل الاجتماعي. ورغم التحديات التي قد يواجهها المصابون به في بيئات العمل، إلا أن لديهم أيضًا قدرات فريدة يمكن أن تكون إيجابية في العديد من الحالات. لكن كيف يمكن الاستفادة من هذه القدرات والتعامل مع التحديات التي قد تظهر في العمل؟

التحديات التي يواجهها الموظفون المصابون بـ ADHD في العمل:

1. صعوبة تنظيم العمل وإدارة الوقت:

   • قد يعاني المصابون بـ ADHD من صعوبة في تنظيم مهامهم اليومية، مما يسبب تأخيرات في تسليم الأعمال، ويؤثر على الإنتاجية.

2. مشكلات في التركيز:

   • رغم قدرتهم على التركيز بشكل مفرط في بعض الأحيان، إلا أن الموظف قد يجد صعوبة في الحفاظ على انتباهه في المهام التي لا تثير اهتمامه، مما يؤدي إلى تقليل الإنتاجية.

3. التفاعل العاطفي المفرط:

   • قد تكون استجابة الموظف العاطفية أكبر من المعتاد، مما يعرضه للتوتر بسهولة أكبر، وقد يؤثر ذلك على تفاعله مع الزملاء أو في تلقي الملاحظات.

الإيجابيات التي قد يقدمها المصابون بـ ADHD في العمل:

1. القدرة على الإبداع والتفكير خارج الصندوق:

   • يميل الكثير من المصابين بـ ADHD إلى إيجاد حلول مبتكرة وغير تقليدية للمشكلات، مما يضيف قيمة كبيرة في أدوار تتطلب الإبداع.

2. المرونة والقدرة على أداء مهام متعددة:

   • يمكن للمصابين بـ ADHD التكيف بسرعة مع أولويات العمل المتغيرة والقيام بعدة مهام في نفس الوقت، مما يجعلهم مناسبين لبيئات العمل الديناميكية.

3. التركيز المفرط في المهام المثيرة للاهتمام:

   • عندما يجد المصاب بـ ADHD مهمة مثيرة للاهتمام، قد يصبح قادرًا على التركيز بشكل استثنائي وتحقيق نتائج استثنائية.

الأدوار الوظيفية المناسبة للمصابين بـ ADHD:

1. الوظائف في بيئات العمل السريعة:

   • مثل خدمة العملاء، الصحافة، الرياضة، والتعليم، حيث تتيح المرونة في التنقل بين المهام والتركيز على العمل بدلاً من التفاصيل الدقيقة.

2. الوظائف الإبداعية:

   • مثل الرسم، التصميم، الكتابة، والإعلانات، حيث يمكن للمصابين بـ ADHD الاستفادة من إبداعهم وقدرتهم على التفكير في طرق غير تقليدية.

3. الوظائف المنظمة:

   • مثل العمل كمدير مشاريع، محلل بيانات، أو مهندس، حيث يتطلب العمل ضمن أنظمة روتينية ولكن مع قدر من التنوع الذي قد يناسب المصاب بـ ADHD.

الوظائف التي قد لا تكون مناسبة للمصابين بـ ADHD:

1. المحاسبة أو مراقبة الحركة الجوية:

   • تتطلب هذه الوظائف مستوى عاليًا من الدقة والتركيز المستمر، وهو ما قد يكون تحديًا للمصابين بـ ADHD.

2. المهن التي تعتمد على الروتين الصارم:

   • مثل المساعد التنفيذي أو الأعمال المكتبية المعقدة التي تتطلب تنظيمًا دقيقًا وصبرًا طويلًا.

كيفية التعامل مع الموظف المصاب بـ ADHD:

1. توفير بيئة عمل مرنة:

   • منح الموظف ساعات عمل مرنة أو خيار العمل عن بُعد يمكن أن يساعده على تنظيم وقته بشكل أفضل.

2. استخدام أدوات وتقنيات تساعد على التركيز:

   • أدوات مثل Trello أو Asana يمكن أن تساعد الموظف في تنظيم مهامه وتتبع التقدم بسهولة أكبر.

3. تشجيع التواصل والدعم الطبي:

   • من المهم أن يتم تشجيع الموظف على الحصول على المشورة الطبية إذا لزم الأمر، وتقديم الدعم لخلق بيئة عمل داعمة.

4. تنويع المهام:

   • يمكن تنويع المهام للمساعدة في الحفاظ على اهتمام الموظف وتحفيزه، مما يتيح له تقديم أفضل ما لديه.

المصابون بـ ADHD لديهم مجموعة من التحديات التي قد تؤثر على عملهم، لكنها في نفس الوقت يمتلكون قدرات مميزة يمكن استغلالها إذا تم توفير بيئة العمل المناسبة. من خلال فهم هذه التحديات والعمل على توفير الدعم والتوجيه، يمكن تحسين أداء الموظف المصاب بـ ADHD وتحقيق نجاحات كبيرة داخل بيئة العمل.