اللياقة
الأناقة
المحركات
اللياقة
الترفيه
اللياقة
الأخبار
-
حالة الطقس اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025 في مصر (ثاني أيام عيد...يشهد طقس مصر اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025، ثاني أيام عيد الفطر المبارك، تقلبات جوية متفاوتة بين المناطق المختلفة، حيث تتراوح درجات الحرارة وتتباين الظواهر الجوية من منطقة لأخرى. تنشط الرياح المثيرة...
-
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025 في مختلف البطولات الرياضيةيشهد اليوم الثلاثاء 1 أبريل 2025 العديد من المباريات المثيرة في مختلف البطولات الرياضية حول العالم. في كرة القدم، تترقب الجماهير لقاءات قوية أبرزها مباراة ريال مدريد وريال سوسيداد في كأس ملك...
-
حالة الطقس في مصر اليوم الأحد 30 مارس 2025: طقس ربيعي مائل...تسود حالة الطقس في مصر اليوم الأحد، 30 مارس 2025، أجواءً ربيعية مائلة للحرارة نهارًا، مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة يصل إلى 5 درجات مئوية مقارنة بالأيام السابقة. يأتي هذا التغيير...
-
توقعات حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 27 مارس 2025: أجواء حارة...الطقس في مصر اليوم: يشهد الطقس اليوم الخميس 27 مارس 2025 في مصر ارتفاعًا كبيرًا في درجات الحرارة، مما يجعل الأجواء حارة جدًا خلال النهار، في حين تصبح معتدلة نسبيًا في ساعات...
-
أمراض الثراء: تأثير الرفاهية على الصحة وكيفية الوقايةأمراض الثراء، أو أمراض الرفاهية ، هي مصطلح يشير إلى مجموعة من الأمراض المزمنة التي ترتبط غالبًا بنمط الحياة المترف وزيادة استهلاك الأطعمة عالية السعرات. تشمل هذه الأمراض أمراض القلب والأوعية الدموية،...
الأناقة
-
أفكار تنسيقات مبتكرة لإطلالة عيد الفطر 2025: تميز بأناقتك مع هذه النصائح...لا تقتصر الأناقة فقط على اختيار الملابس الفاخرة أو الأقمشة الاستثنائية، بل تشمل أيضًا كيفية تنسيق هذه القطع بشكل يضمن التوازن بين الألوان والأقمشة والقصّات. ومع حلول عيد الفطر 2025، نقدم لك...
-
نصائح وأسرار الأناقة لمواكبة الموضة في حياتك اليوميةفي عالم الأزياء سريع التغير، قد يواجه البعض صعوبة في مواكبة أحدث صيحات الموضة بسبب التزامات الحياة اليومية. لكن لا داعي للقلق! نقدم لك بعض الحيل والنصائح البسيطة التي ستساعدك في الحفاظ...
-
أحذية مفتوحة للرجال: اختيار مثالي لإطلالة مريحة وأنيقة خلال رمضانمع قدوم شهر رمضان في فصل الصيف أو الأجواء الدافئة، تصبح الراحة أمرًا أساسيًا عند اختيار الملابس والأحذية، حيث يسعى الكثيرون للتمتع بالراحة دون التفريط في الأناقة. وتعد الأحذية المفتوحة الخيار المثالي...
-
رامز جلال يثير الأنظار بإطلالة مميزة من ”فيرساتشي” في برنامجه ”رامز إيلون...يواصل النجم رامز جلال خطف الأنظار بفضل إطلالاته المميزة في برامجه السنوية، حيث يحرص على أن يكون دائمًا حديث الجميع بملابسه المبتكرة. وفي النسخة الأحدث من برنامجه الذي يحمل هذا العام عنوان...
-
أزياء الخريف 2025: كيف يمكن للرجل أن يظهر بأناقة في هذا الموسم؟مع بداية موسم الخريف، يتغير الطقس وتبدأ الحاجة إلى تغيير الملابس لتناسب الأجواء المعتدلة والمائلة للبرودة. يعتبر الخريف فرصة رائعة للرجال لتحديث خزانة ملابسهم، حيث يتميز هذا الموسم بالتركيز على الأناقة والراحة...
اللياقة
-
دراسة جديدة تكشف تأثير مكمل الكرياتين على نمو العضلات: هل الجرعة اليومية...لطالما كان الكرياتين من المكملات الشهيرة في مجال اللياقة البدنية ، حيث يعتبر من المواد الأساسية التي تساعد في زيادة الكتلة العضلية وتحسين الأداء الرياضي. ومع ذلك، أظهرت دراسة جديدة نُشرت في...
-
اكتشاف علمي جديد: الدماغ يستخدم الأغلفة الدهنية لخلاياه العصبية كمصدر طاقة أثناء...في اكتشاف علمي مثير، كشفت دراسة إسبانية حديثة أن الدماغ البشري قد يبدأ في التهام الأغلفة الدهنية لخلاياه العصبية، والمعروفة بالـ ميالين ، خلال التمارين الشاقة مثل سباقات الماراثون، في محاولة لتعويض...
-
ثلاث تمارين فعّالة لبناء عضلات كتف ضخمة بتوجيهات علميةفي عالم كمال الأجسام، لا تقتصر قوة الكتفين على تضخيم العضلات الأمامية فقط، بل يجب أن تشمل جميع أجزاء عضلات الدلتويد: الأمامية، الجانبية والخلفية، وهذا ما يوضحه المدرب والباحث الرياضي مينو هنسلمانس...
-
تقنية بسيطة لتحسين الأداء الرياضي: كيف يؤثر تبريد الجسم على نتائج التمرين؟في حلقة جديدة من برنامجه العلمي Huberman Lab Essentials , كشف أندرو هوبرمان، أستاذ علم الأعصاب في جامعة ستانفورد، عن تقنية مبتكرة لتحسين الأداء الرياضي باستخدام تبريد مناطق معينة من الجسم أثناء...
-
شاب بريطاني يفقد نصف وزنه في عامين ويحقق تحولاً مذهلاً في حياتهقصة هاري سباكانيا هي شهادة حية على قوة الإرادة والتغيير الشخصي. الشاب البريطاني البالغ من العمر 24 عامًا والذي كان يعاني من البدانة المفرطة ويزن أكثر من 190 كيلوجرامًا، تمكن من خسارة...
-
كيفية اختيار المكملات الغذائية لبناء العضلات: الدليل الكامل للمبتدئينإذا كنت قد بدأت مؤخرًا في رحلة بناء العضلات، فمن المؤكد أنك تفكر في كيفية اختيار المكملات الغذائية التي تدعم أهدافك. مع تزايد الخيارات المتاحة مثل الكازين و الكرياتين ، بالإضافة إلى...
المال
-
ارتفاع أسعار الذهب في مصر اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025 بسبب الحرب...أوضحت شعبة المعادن الثمينة باتحاد الصناعات المصرية تطورات أسعار الذهب اليوم الثلاثاء، ثاني أيام عيد الفطر المبارك، حيث شهدت الأسعار ارتفاعًا ملحوظًا في الأسواق المصرية بسبب تقلبات الأسواق العالمية. سجلت الأونصة عالميًا...
-
رسوم جديدة على تحويلات إنستاباى تبدأ من اليوم 1 إبريل 2025تبدأ اعتبارًا من اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025، تطبيق الرسوم الجديدة على تحويلات إنستاباى ، بحد أقصى 20 جنيهًا. تفاصيل الرسوم الجديدة على تحويلات إنستاباى يتم خصم الرسوم من الطرف القائم بعملية...
-
استقرار أسعار الحديد والأسمنت في مصر اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025: السوق...تشهد أسواق مواد البناء في مصر استقرارًا ملحوظًا في أسعار الحديد والأسمنت اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025، رغم التقلبات الاقتصادية العالمية والمحلية التي أثرت على العديد من القطاعات. وفقًا للبيانات المعلنة من...
-
استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025 في...استقر سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025، في ثاني أيام عيد الفطر، حيث ثبت عند مستوياته الأخيرة بعد ارتفاعه في 7 بنوك يوم الخميس الماضي، وذلك وفقًا لأحدث...
-
استقرار أسعار الذهب في مصر اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025 مع زيادة...شهدت أسعار الذهب في مصر استقرارًا اليوم الثلاثاء 1 إبريل 2025، في ثاني أيام عيد الفطر المبارك، حيث سجلت أسعار الذهب مستويات قياسية في السوق المحلية. ويعود هذا الارتفاع إلى زيادة الطلب...
التقنية
-
أبل تُطلق تحديث iOS 18.4 مع ميزات جديدة وتقنيات مبتكرة لمستخدمي آيفونأعلنت شركة أبل عن إطلاق التحديث الرسمي لنظام التشغيل iOS 18.4 لمستخدمي هواتف آيفون ، حيث يتضمن التحديث مجموعة من الميزات المتطورة، مثل Apple Intelligence و الذكاء البصري ، إلى جانب تحسينات...
-
فيفو تكشف عن هاتفها الجديد Vivo iQOO Z9 Turbo لعام 2025أعلنت شركة فيفو رسميًا عن إطلاق هاتفها الجديد Vivo iQOO Z9 Turbo الذي يأتي بمواصفات خيالية، مدعومًا بتقنيات مبتكرة وحديثة، مما يجعله الأفضل في الفئة المتوسطة العليا . وبالرغم من مواصفاته وإمكاناته...
-
قصة ألعاب الفيديو: من التجارب العلمية إلى الثورة الترفيهيةعلى الرغم من أن أجهزة الحواسيب لم تُصنع في البداية لأغراض ترفيهية، إلا أن بعض المبرمجين والمخترعين وجدوا طرقًا مبتكرة لاستخدام هذه الأجهزة في صناعة ألعاب الفيديو منذ الأيام الأولى لظهورها. على...
-
Oppo F29 Pro: هاتف جديد بمواصفات قوية وسعر تنافسيأعلنت شركة أوبو عن استعدادها لإطلاق هاتفها الجديد Oppo F29 Pro في الأسواق قريبًا، والذي يُعتبر خيارًا مثاليًا للفئات المتوسطة، حيث يجمع بين الأداء الممتاز والسعر المناسب. يعتبر Oppo F29 Pro أحد...
-
هاتف Realme P3 Ultra: المواصفات والسعرأعلنت شركة ريلمي رسميًا في السوق الهندي عن هاتف Realme P3 Ultra الجديد، الذي ينضم إلى سلسلة P3 للمنافسة في فئة الهواتف المتوسطة العليا. يُتوقع أن يُطلق الهاتف قريبًا في الأسواق المحلية....
المحركات
-
MG RX5 PLUS موديل 2025: سيارة الـSUV المثالية مع أداء قوي وتقنيات...تعد MG RX5 PLUS موديل 2025 واحدة من أبرز سيارات الـSUV في السوق المصري، حيث تتميز بتصميم عصري وأداء قوي يجمع بين الراحة والتكنولوجيا المتطورة. تمثل هذه السيارة خيارًا مثاليًا لأولئك الذين...
-
نصائح لضمان رحلة آمنة خلال إجازة العيد: دليل لقائدي السياراتمع اقتراب إجازة العيد، يزداد الإقبال على السفر والرحلات العائلية، حيث يبحث الكثير من الناس عن قضاء وقت ممتع بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية. ومع تزايد حركة المرور على الطرق السريعة، تزداد...
-
كيا سبورتاج موديل 2025: خيارك الأمثل للقيادة الرياضية والتصميم العصريتعد كيا سبورتاج من أبرز وأشهر السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات (SUV) التي تقدمها العلامة الكورية الجنوبية كيا في مصر. على مر السنوات، نجحت هذه السيارة في اكتساب شهرة واسعة بفضل تصميمها العصري...
-
فيات X500 موديل 2025: تعزيز الحضور الإيطالي في السوق المصريتواصل العلامة التجارية الإيطالية العريقة فيات تعزيز وجودها في السوق المصري من خلال تقديم أحدث طرازاتها، وهي فيات X500 موديل 2025. تنتمي هذه السيارة إلى فئة الكروس أوفر، وتتميز بتصميم عصري وأداء...
-
مرسيدس AMG تكشف عن سيارتها الكوبيه الخارقة الجديدة GT63 برو موديل 2025أعلنت شركة مرسيدس AMG عن إطلاق سيارتها الكوبيه الخارقة الجديدة مرسيدس GT63 برو موديل 2025 ، التي تعتبر من بين أقوى السيارات التي تحمل شعار العلامة الألمانية الشهيرة. جاءت هذه النسخة مع...
-
أعطال مكيف السيارة: كيفية اكتشافها وإصلاحها للحفاظ على كفاءتهيعد مكيف السيارة من التجهيزات الأساسية في المركبات الحديثة، حيث يلعب دورًا كبيرًا في توفير بيئة مريحة للسائقين والركاب، خصوصًا في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة. ورغم أهمية هذا الجهاز، فإنه قد...